第26章 养发食谱(2/3)
，专门配置的食谱的效果，那是完全不能比的。现在她‘重生’回来后的心愿，又达成了一个！
姜明月的内心美的都快冒泡泡了。
兰心雅看着一旁傻笑的女儿。
再次感慨，孩子是真的大了，对自己的外表也越来越重视了。
也挺好的，只要不耽误学习，小女生爱美，也是人之常情。
看了一眼女儿，兰心雅便转过头继续听赵医生的叮嘱。
好家伙，在中医理论中，肥胖通常与“痰湿内盛”、“脾胃虚弱”和“气血不畅”有关。
她家明月三个全占了。
“建议减少孩子高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。
每天除了要多做些跑步，跳绳这样的运动。
还可以在每天下午5点之前，练两遍段八段锦。
当然要是当天有事，没法在下午5点之前练习。
晚上练也是可以的，只是效果没有那么好。
注意，练习八段锦，练前，练后的半小时内不要吃东西。
不然会给脾胃增加不必要的负担。
这个中方，每天喝1副，先给你开2个月的量。
喝完后，再带孩子过来。
我这几个月的周三，周四 还有周五的上午，都会在这边坐诊。
到时候我再根据孩子的具体情况，重新个开药方。
我们医馆的布局改了，你拿着药方，出门右转，去旁边那栋二层高的小楼取药，付钱。”
兰心雅边听，边点头，对于一些要点，还会用随身携带的小笔记本，写下来。
“好的，谢谢赵医生。”
姜明月紧接着妈妈的话尾，笑眯眯感谢赵越。
“谢谢赵爷爷。”
…………
母女俩去柜台结完账，找了个僻静的角落，在取药区等候医生抓药的时候。
兰心雅犹豫了许久，还是打算好好和女儿聊一下，关于自己和她爸爸要离婚的事。
“明月，对不起，妈妈和爸爸，不是想要瞒着你的。
关于我们离婚这件事。
主要是你这一年，正好是初三，正是初升高的关键时期……”
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姜明月见妈妈眼里的愧疚之色，愈发浓烈。
她伸手拉住妈妈柔软的右手，贴住自己的脸颊。
像小猫似的蹭了蹭，妈妈温暖的掌心。
感受着妈妈因为工作的缘故，长时间需要伏案写字，中指上形成的茧子。
瞬间她就想到了，上辈子，父母离婚后，她一开始接受不了。
和妈妈单独生活的时候，她给妈妈添了不少的麻烦。
之后更是因为，她的梦想。
让妈妈多了个不成器的女儿，经常被那些嫉妒妈妈事业成功，第二次婚姻也非常幸福的人。
多了个明里暗里，用来嘲讽妈妈的说辞。
姜明月的眼眶瞬间便红了。